肩周炎：中医穴位疗法

肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。其临床的早期表现仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感；肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象：继而疼痛逐渐加重，夜间尤甚。

特效穴位及经络
    特效穴位：风池、肩井、天宗、中府、肩贞、外关、曲池、合谷、肩前、巨骨穴等。
    特效经络：足阳明胃经／手阳明大肠经／手太阳小肠经／手少阳三焦经等。

按摩疗法
    1．取坐位，用健侧手掌置于患肩顺时针方向按揉50次，以感觉温热为宜。
    2．用健侧手掌托住患侧肘部，辅助进行前后、上下摆动(见图①②)。
    3．用健侧手掌托住患侧手腕部，向上抬举患肩，抬举时动作要缓慢，可反复10次。
    4．也可站立于墙边，面对墙壁，患侧手臂手指放于墙上，然后从下向上做手指爬墙动作，尽量随动作抬高手臂(见图③)。

拔罐疗法
    拔罐治疗肩周炎时，应该根据疼痛部位进行治疗。比如，肩前部疼痛，伴前臂内旋后伸活动障碍(即手从背下方后伸搭肩背)困难者，可于肩前穴拔罐；肩膀后侧疼痛，伴前伸动作不利者，可重点于肩贞、天宗穴拔罐；肩峰端疼痛，伴侧平举或手臂上抬艰难者，可着重于巨骨、肩井穴拔罐。一般用抽气罐或玻璃罐实施拔罐操作，并根据患者的病情和体质决定时间长短(见图④)。