叩拍涌泉穴治高血压

为了不让血压升高，首先要做的，便是别让心脏有太多负担。换言之，必须使血液循环顺畅为要。为了达到这个目的，集中了许多血管，被称为“第二心脏”的脚底部位，便成为重要的治疗区域。

其中效果最卓著的，便是脚掌前方，在人字型纹顶点稍后的“涌泉穴”。高血压患者若每天能握拳叩拍涌泉穴100次，不久就会产生降压的卓越效果。