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按摩左面胁部
具体办法：以右手手掌在左肋骨和上腹部悄然平行按摩，或许用右手的食指和中指悄然叩击左肋骨和上腹部，使腹内随之悄然振动。每天按摩、叩击屡次，每次1～3分钟。
成效：增强胰腺功用。
按摩腹部
具体办法：先将双手的食指、中指和无名指蜷起并抱成球形，两小指朝下，两拇指朝上，两掌根朝内，并将两掌根放在大横穴上，小指放在关元穴上，大拇指放在中脘穴上。接着双手悄然往下一压，随之上下快速地哆嗦，每分钟要逾越150次。
一般要求在饭后半小时或睡前半小时进行按摩，每次按摩3～5分钟。
成效：理气活血，升清降浊，到达降血糖、降血压的效果。
按摩鱼际穴
具体办法：两手拇指指腹有节奏地一紧一松，平稳用力按压同侧鱼际穴。每天早晚各按摩1次，每次约3～5分钟。鱼际
成效：调度胰岛素分泌，下降血糖。
按摩足三里穴
具体办法：身体坚持坐姿，两手拇指分别放在同侧足三里穴的方位，其他四指各自抓住一侧的胫骨，然后拇指垂直按在穴位上，一按一松。频率约2秒钟1次，按压力度要恰当加大。每天早晚各按摩1次，每次约4～6分钟。
足三里
成效：调度胰岛素分泌，下降血糖。
按摩三阴交穴
具体办法：一只手的四根手指抓住外踝的三阳交穴，大拇指垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压。恰当合作按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感。一侧做完再做另一侧。每天早晚各按摩1次，每次约3分钟。
三阴交穴
成效：调度胰岛素分泌，下降血糖。
毛巾按摩后背
具体办法：按摩时取一条洁净的干毛巾，左右手分别捏紧毛巾两头，左手在上时，按摩左面后背；右手在上时，按摩右侧后背，直至按摩到后背有阵阵发热之感中止。每日早晚各按摩1次，每次每侧按摩2～3分钟。
成效：调度内分泌功用，下降血糖。
提示
按摩这几种穴位，只要能持之以恒，对糖尿病的防范和治疗均能起到有效效果。关健是力度要够、取穴要准、按摩的时间要长。
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