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抑郁症属中医学的“郁证”、“呆症”、“癫症”等范畴。与肝郁气滞、气血失调，造成脑（神）的生理功能失衡有关。治疗应调神配以舒肝健脾、调和气血为主。 按摩疗法是中医治疗“郁证”诸方法中的重要一法，包括头部在内的许多穴位均有调神、舒肝、健脾、调气、和血的功效。 具体操作如下。 1.取坐位或仰卧位，用两手掌心分置头颞部两侧，用力按揉数分钟。 2.用一手拇、食指按揉前顶（百会穴前1．5寸）、百会（后发际正中直上１寸）、后顶穴数分钟。 3.用两手四指弯曲叩打，沿前额发际、头顶至后发际止数分钟。 另外，可按摩点揉内关（腕横纹上2寸两肌腱之间）、三阴交（位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘）、足三里（位于外起膝眼下3寸处）、太冲（在足背第一、二跖骨底之间凹陷中）、神门（在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中）、关元（脐下三寸）等穴位，每次20～30分钟，每天1～2次，每周5～10次，连续20～30次为一个疗程。 |
