颈性眩晕按摩腰部穴位

颈性眩晕是由颈椎病引起的，该病的临床表现是在转头时可自觉头晕，有时伴有两眼发黑、复视等症状，其症状与颈椎增生的程度无关，而与颈椎增生的位置有直接的关系。颈性眩晕持续的时间较短，若患者将头部固定，在转动身体时一般不会出现头晕的症状。按摩腹部可以有效地防治颈性眩晕。

在人体的腹部有胃、肠、肝、脾、肾和膀胱等重要脏器，这些器官机能的正常与否直接影响人的健康与寿命。中医认为，按摩腹部能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百症。现代医学认为，按摩腹部能使胃肠及，腹部的肌肉强健，促进血液和淋巴液的循环，促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，使摄入的食物能充分地被消化和吸收，有益于健康长寿。另外，有关专家通过临床研究发现，经常按摩腹部可以升高脑电阻图波幅，缩短血液的流人时间，从而可增加颈性眩晕患者脑动脉的搏动性血流量，同时，还可以改善患者的微循环功能障碍。

腹部按摩一般宜选择在晚上临睡前或早晨起床前进行，按摩前患者需排空小便，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，然后将左手按压在肚脐上，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐按摩50—100 次，再沿逆时针方向按摩50— 100次。按摩时要用力适度，精力集中，呼吸自然，而且要循序渐进，持之以恒。需要说明的是，患有急性肠炎、肠套叠、胆道蛔虫症、痢疾、阑尾炎等腹部疾病或腹部皮肤发生化脓性感染的患者，不宜进行腹部按摩。另外，女性在月经期和孕期应慎用或忌用此疗法。 (张航宇)