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教你经络摄生催眠术医治失眠，打通你的经络，安神安心。假如你常常失眠，你能够试试打通经络，让心神定下来。经络能够进行催眠。那么，经络催眠按哪些穴道呢?咱们一同学学教你经络摄生催眠术医治失眠。
经络催眠经过对穴道的点穴按摩，特别是“指颤”方法，根据声气传能量传导、生物电磁传导对经络能量信息的激起和传递起要害推进作用，一同对经络的调度使人体发生一系列生物作用，如生成多种神经肽、血清素、血管紧张等参与精力意识活动加快了脏腑的功用调理和神志的调控，使催眠变得快速快捷。
1、天门开穴法
两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴笔直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下一同替换推摩。方法由缓至速、由轻至重，重复推摩约1分钟，此刻推摩部分发生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法
用右手拇指尖在百会穴点按，待部分发生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此重复替换进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法
以指尖作锤，双手一同进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，重复顺次紧叩，不可遗失。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振动感而不觉痛苦为度。约1分钟。
4、十指梳理法 十指梳理法
以指代梳，指尖着力于头皮，双手一同进行，从前额开端呈扇状自前向后推摩。方法以揉为主，柔中带刚。此刻会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
按摩经络医治伤风
新年期间，很多人会走亲访友，假如这个时分得了伤风很是影响心境。为了不好伤风“有缘”，下面介绍几个经络按摩的办法来让你远离新年伤风。
足三里
膝眼下3寸，因是个健壮全身的穴道，民间便有“揉揉按按足三里，适当吃只老母鸡”的说法。详细操作办法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所抵达之点外侧旁开1寸处便是此穴道。然后用一指推法，推5～10分钟;再用冲突法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴道上，作用更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，作用也很好，但不适于婴幼儿。
风门
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴道对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等作用较好。详细操作办法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或凭借按摩仪实施。
肺俞
第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴道对伤风、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等作用较好。详细操作办法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或凭借按摩仪实施。
大椎
第七颈椎棘突和榜首胸椎棘突之间。按摩此穴道对伤风、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等作用较好。详细操作办法及注意事项同足三里。假如自己反背手能接触到此穴道，亦可自我按揉点压。
神阙
肚脐的中心，即咱们常说的肚脐眼。按摩此穴道对伤风、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等作用较好。详细操作办法如下，右手掌心置于肚脐，左手堆叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手鄙人，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相堆叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或凭借按摩仪均可实施。
除上5个穴道，还可合作以下这几个穴道按摩。
涌泉
足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈洼陷。按摩此穴道对伤风、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉胀痛、失音、便秘、小便晦气、小儿惊风、癫狂、晕厥等作用较好。详细操作办法也是先找准穴道，用一指推法，推5～10分钟;再用冲突法轮摩100～200次。可搽按摩液或正红花油等在穴道上。或艾灸此穴10分钟，每日1～2次，作用也很好，婴幼儿不适应。操作此法自己或家人或合作按摩仪均可实施。
足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈洼陷
肾俞
第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴道对伤风、遗尿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等作用较好。详细操作办法及注意事项同上。
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