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帕金森病是一种常见于老年人的神经系统变性疾病，病变部分在中脑。主要表现为静止性震颤、肌肉僵直、运动迟缓、特殊姿态等症状。虽说药物是治疗帕金森病的主要方法，但康复治疗也同样重要，必不可少。康复治疗可减少药物用量，改善各种功能障碍，预防和减少继发性功能障碍的发生；提高生活质量，改善心理状态；有效延缓病程进展。随着康复训练方法和水平不断创新和提高，越来越多的病人能终身维持高水平的运动功能和生活质量。 松弛训练 家人可以帮助患者有节奏地活动肢体及躯干肌肉，患者可以在家人的协助下做一些自我训练。躺在床上，双下肢屈曲，双手自然放于胸前，然后将头和肩同时缓慢转向左侧，双下肢则转向右侧，再做相反方向运动。还可在侧卧位时，胸部缓慢向前转再向后转，骨盆则向相反方向运动。家属的手可放在患者的骨盆上，防止骨盆与肩同向运动。这些运动对于缓解僵直和少动有帮助。 关节活动 关节活动的目的是牵引挛缩、紧绷的肌肉，以增加关节活动范围。患者可以自己或在家人帮助下进行全身关节活动，以改善关节活动范围。每个关节一般活动10—15 次，注意缓慢轻柔，避免过度牵拉而引起疼痛。 平衡训练 目的是提高患者活动的稳定性。患者可端坐在床上(床一定不能过高；以双足可平放在地上为准)，然后用左手或右手分别将放在身旁的物品从一侧拿到另一侧，反复进行。也可以练习从坐位到站位，反复进行，逐渐提高起立的速度和稳定性。 步态训练 帕金森病患者的步态表现为起动困难、前冲和小碎步步态。针对以上特点，应控制步速，加大步伐，加快起动速度。增加躯干运动与上肢摆动。可做向前、向后的跨步运动练习，行走时可在地板上加做标记，也可以摆设55厘米左右的障碍物。还可进行踏步走、摆臂走等运动，以改善步行的稳定性和协调性。在步行训练时，可以按口令进行，也可以跟着音乐和节拍走。 呼吸功能训练 深呼吸，尤其是胸式呼吸训练，有助改善患者的呼吸功能，提高肺活量，改善讲话的流畅性。 另外，专家强调，每个帕金森病患者的病情进展速度是不一样的，这种不同很大程度上取决于患者的心理素质、医疗条件等因素。其中，家庭的关怀尤为重要。家人一定要让患者保持乐观情绪，这对缓解病情发展十分有利。患者应积极参加社会活动，这 对全身心的康复很重要。 (柳芳) |
