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于先生自入秋以来，哮喘病又发作了，尤其平日里逛街过马路时，因为汽车尾气污染影响，喘得更加严重。哮喘病是一种慢性病，不仅要正确的治疗，注意保养也很重要。大连医科大学附属二院中医科毕伟莲教授介绍，经常揉捏尺泽穴位有助于缓解哮喘病症，建议大家不妨试一试。 支气管哮喘是由多种炎性细胞参与的气道慢性炎症，这种炎症使易感者对各种刺激因子产生气道高反应性，并引起可逆性的广泛气道狭窄及气流受阻，表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状。通常发病多因环境污染，被动吸烟的有害物质吸入等，均成为重要的哮喘激发因素。 毕教授介绍，正常人经常揉捏尺泽穴可以预防哮喘，对于哮喘病人来说则有助于缓解病症。尺泽位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，“尺”暗指人体肾脏，“泽”暗指阳光雨露中的雨露，雨露有灌溉的含义，即灌溉肾，也就是说尺泽是补肾的要穴。揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾经上去。哮喘病多是逆气上来所致，当体内之气上实下虚、头重脚轻时，称肾不纳气，就是肾虚。通过揉尺泽穴可以把气降下去，这个穴位有降逆气的作用，自然会缓解哮喘的病症。 对于哮喘患者，尤其到了秋冬季节，更加需要戒烟戒酒、多运动，增强机体的免疫功能，提高对气候环境的适应能力，尽量创造无过敏原的居住和工作环境，促进躯体和精神的放松，消除紧张，进而缓解支气管痉挛，避免或减轻哮喘发作。同时还要经常按按尺泽穴位。记者高晶 |
