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流行性伤风 点按公孙、1号穴，保暖驱寒
概述
疾病概念与简要论说
流行性伤风，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道流行症，多发于冬、春两季。典型症状为急性高热、明显乏力、全身肌肉酸痛，并伴有鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。该病传染性强，发病率高，有缓慢肺病的幼儿及年迈体弱者常会并发肺炎，应予以重视。伤风是一种自愈性疾病，一般一周左右就会自愈，适度的足部保健按摩可减轻症状，缩短病程。
【足浴配方】
组方：
贯众叶100克、荆芥30克、紫苏叶30克、防风30克、薄荷20克
办法：
诸药水煎取汁混入水中浴足，用于发汗解表。
按摩取穴
对症按摩足部穴道一览
经穴：内庭、大都、太溪、太冲、公孙、复溜、侠溪
奇穴：1号穴、17号穴、24号穴、25号穴
【按摩反射区】
对症按摩足部反射区图解展现
头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、鼻、甲状旁腺、甲状腺、肾上腺、肾脏、肺及支气管、胸部淋巴腺、喉。
针对伤风症状，按摩鼻、肺及支气管等反射区，可缓解鼻塞、头痛、失眠、发热等症状。
按摩足部反射区图
【健康贴士】
流行性伤风患者要注意保暖，防止着凉，平常要多饮开水，注意歇息，防止过度劳累。足部按摩治疗法一般无不良反应，因而比较适合小孩、老人和孕妈妈。
【足部按摩流程】
对症按摩分步详解
公孙
点揉经穴：内庭、大都、太溪、复溜、侠溪、太冲、公孙；奇穴：1号穴、17号穴、24号穴、25号穴。各1～2分钟，以部分肿痛为宜。
拇指指端点法
采用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等按摩相应反射区。各操作2分钟，以部分酸胀为佳。
擦足心
擦足心，致部分发烫，使足部放松。
浴足后，用力按1号穴。致部分温热后，应敏捷加以保暖。
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