开天门推坎宫揉太阳穴防甲流感

陕西省中医防治甲型Ｈ１Ｎ１流感专家组成员杨震推荐的预防流感保健操共有四节：

一是开天门，用双手大拇指内侧，从眉心推到发际线，推一百次，可以动员阳气上升。

二是推坎宫，大拇指从眉心推到眉梢，可以调整正气，增加免疫力。

三是揉太阳，双手顺时针揉太阳穴一百次。

四是保鼻通，用双手大拇指交替揉鼻唇沟的上端。      　　

北京市中医管理局组织中医药专家，对居民防控甲型H1N1流感提出指导建议：家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、艾叶、肉桂、丁香等适量，选3至5种研成粉末装袋。