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俗话说“十人九痔”。痔疮是成年人极为常见的疾病，会随年龄增长而发病率增高。痔疮是在肛门或肛门附近因’为压力而伸出隆起的血管，这些由于扩大、曲张所形成的柔软静脉团，类似腿部的静脉曲张，但痔疮常常会产生出血、栓塞或团块脱出。 得痔疮的原因很多，如习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病，体弱消瘦，长期站立或久坐，运动不足，劳累过度，食辛辣饮食过多，冬季缺乏蔬菜，肠道慢性炎症等。其中不良饮食习惯是引致持续便秘及造成痔疮的主因，也可能因为用力排便而使压力增加造成团块。其他因素包括：怀孕、遗传、长期便秘或是腹泻。也有不少年轻女性为了身材苗条，追求“纤纤细腰”，常常不惜将裤带勒得紧紧的，即使吃饱饭后也不“松绑”。其实，这种做法不仅对胃肠消化极为不利，而且还会使整个腹部压力增加，从而导致痔疮发生。 中医认为，痔疮的发生主要是由于饮食不节，燥热内生，下迫大肠，以及久坐、负重、远行等，致血行不利，而血液淤积，热与血相搏，则气血纵横，筋脉交错，结滞不散而形成痔疮。 痔疮严重时，必须接受外科治疗。一般症状，穴位按摩即可使其康复。 1 手部按摩  [按摩手法]点按孔最、合谷、二间、三间、中魁等穴各50—100次，力度稍重，以产生酸痛感为宜。 [有效反射区]肛门、直肠、肾上腺、输尿管、膀胱、肾、腰椎、骶骨、结肠各区等(图3—107)。  [按摩手法] ①按揉胃脾、大肠、肛门、直肠反射区各100—150次。 ②捏按骶骨、腰椎反射Ⅸ 50-100次。 ③按揉肾上腺、输尿管：膀胱反射区各50—100次。 ④各治疗区可反复交替使用，每日按摩2次，1个月为1个疗程。 2 足部按摩  [按摩手法] ①点按承山、足三里、上巨虚、下巨虚各30—50次。 ②单食指扣拳，顶点涌泉穴50-100次，力度稍重，以出现酸痛感为宜。 [有效反射区]肛门、直肠、小肠、腹腔神经丛、下身淋巴结、内尾骨等反射区(图3—109)。  [按摩手法] ①腹腔神经丛、小肠、直肠、内尾骨反射区推压50—100次。 ②直肠、肛门、下身淋巴结反射区捏按50-100次。 3 躯干部按摩
[有效穴位]背部的大椎、三焦俞、肾俞、会阳、长强穴等(图3—110)。  [按摩手法]按压背部的大椎、三焦俞、肾俞、会阳、长强各50-100次，力度稍重，以有胀痛感为宜。 4 生活注意
①避免劳累、久站、负重。 ②多吃水果蔬菜，保持大便通畅。 ③少食辛辣刺激之物，忌烟酒。 ④平时可常做提肛锻炼。 |
