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治疗痔疮提肛配上按摩几个穴位，效果会很好。 督脉与任脉、冲脉相通，又与足太阳膀胱经、足少阴肾经相合，连着心、肾、脑等器官。经常做提肛运动，不但可以温补肾阳，还可以醒脑提神。在这里，我简要地提一下督脉上的几个重要穴位。大家在做完提肛运动后，再按摩一下这几个穴位，效果会更好。 命门穴：命门穴在第二腰椎棘突下，是养生保健中一个很重要的穴位。 经常按摩命门穴，能起到壮阳益肾、强腰壮膝、固精止带、疏经调气的作用。对四五十岁的朋友来说，这可是一个能解决难言之隐的最佳穴位。 灵台穴：灵台穴位于第六胸椎棘突下。灵台穴具有宣肺止咳、清热解毒的作用。老年朋友经常照顾它，就不怎么需要家人来照顾了。 大椎穴：大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷中，我们把脖子向下弯，最高处下的凹陷就是大椎穴的所在了。这个穴位有解表清热、疏风散寒、熄风止痉、肃肺宁心的作用。如果你有多汗、怕冷、头痛、咳喘等症状，可以多按一按这些穴位，不适感很快就缓解了。 帮这三个穴位说了这么多的“好话”，只是为了让大家更好地记住它们。平时多按摩按摩这些地方，像痔疮一类的难言之隐就不会再与你多“纠缠”。 |
