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百会穴在我们的头顶，两个耳朵尖的连线的中点处即是。道家称百会为“一身之宗，百神之会”。凡脑部的疾病，如头痛脑热等，都可以找百会穴，对于一些中气不足的病症，如胃下垂，也有很好的疗效。 胃下垂的人往往很瘦，吃点东西会觉得肚子很胀，不能多吃。这是因为中气下陷，升阳无力，气血不能托起胃，导致胃往下坠形成的。这时候，别忘了我们头顶的百会穴，每天用手指头在百会穴上旋转按摩30-50下。按摩时，可以试着闭上眼睛，慢慢感觉，随着按摩时间的加长，会感到头顶处微微发胀。待按摩结束之后，睁开眼睛，会感到眼睛明亮了很多。这是因为肝开窍于目，按摩百会还有助于肝经的气肝行滋养眼睛。 蒋仁春 |
