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养出一头好头发，要从日常着手。洗头发的好习惯，你有吗？ 洗前先梳头 洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，这样可以轻易地洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 先冲洗再抹洗发水 抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。 别用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。洗头时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 护发素不要涂在发根 护发素中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。所以，最好先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹护发素，不要让护发素碰到头皮。 护发素务必冲干净 残留的护发素容易混合灰尘黏附于头皮上，堵塞毛囊，引发炎症。因此，一定要将护发素冲洗干净。 头发干后再睡觉 头发湿时毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。所以，如果湿发睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。 洗完头别马上外出 研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出的话，容易引起断发、分叉。 |
