乳腺小时增生症：手部穴位按摩法

    乳腺小叶增生症是女性的多发病之一，发病率为10％左右，城市高于农村，常见于青年或中年女性。其发病原因尚未完全清楚，多与精神因素和内分泌紊乱，特别是卵巢功能失调有关。
    乳小叶增生症的主要症状为一侧或两侧乳房可扪及圆形或椭圆形大小不等的结节性肿块，质韧不坚硬，与皮肤及深部组织无粘连，没有明显的边界，可活动，局部常有隐痛、胀痛或刺痛感，以月经前较为明显，常伴有头晕、失眠、烦躁易怒、口干，口苦等症状。
    中医学认为肝气郁结，冲任失调，气滞血瘀为其致病因素。尹部按摩能疏肝利气、活血散瘀，有消瘀散结的作用，能促进增生的乳小叶软化、消散。

手部按摩。

    穴位选择：

    揉按内关、少府、合谷、少泽、中泉、胸痛点、止痛点等穴位。

    反射区选配：

    按摩卵巢、乳房、肝、肾、肾上腺、胸腺淋巴结、垂体、上下身淋巴结、输尿管、膀胱、生殖腺、胸椎等反射区，尤其是卵巢、乳房、肾上腺、胸腺淋巴结反射区。

    注意事项：
    应保持乐观，忌食辛辣，必要时应去医院诊治。