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读者问：我在电视上看到一名专家说，每天拍手1小时能治关节炎、糖尿病、高血压，请问“拍手”真的能治百病吗?重庆黄先生 专家答：拍手有保健防病效果，但不能拍过了头。过度拍手会人为地给身体造成伤害，尤其是有心脏病的人，经常拍手还会出现血压升高、头晕等症状。手被拍红肿不是刺激了经络和穴位，而是毛细血管拍破了。 长期坚持适度拍手可促进气血通畅，但拍手能治百病的说法不太科学。老人体弱，拍手时，最好一边走路一边拍，否则气血会过多灌注于两手，双脚会感到无力。如果手上拍起了痧，必须等痧全部下去才能开始下一次拍手。每次拍5分钟即可，力度不要太狠。 中医内科副主任医师 韦智杰 |
