|
《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之。其中，血肉之心即心脏。” 立夏之后，要注意养“心”，而睡眠很关键，成年人至少要睡七八个小时。一般而言，年轻人要在晚上10点半以前，中年人要在晚上10以前，老年人在晚上9点以前入眠。睡觉前，最好能梳梳头。中医认为，头为“诸阳之首”，梳头可刺激头部的穴位，调节神经功能，新陈代谢。经常梳头，不但使人面容红润，精神焕发，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。 刘英团 |
|
《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之。其中，血肉之心即心脏。” 立夏之后，要注意养“心”，而睡眠很关键，成年人至少要睡七八个小时。一般而言，年轻人要在晚上10点半以前，中年人要在晚上10以前，老年人在晚上9点以前入眠。睡觉前，最好能梳梳头。中医认为，头为“诸阳之首”，梳头可刺激头部的穴位，调节神经功能，新陈代谢。经常梳头，不但使人面容红润，精神焕发，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。 刘英团 |
上一篇：头晕沉沉耳鸣 弹弹后脑勺
下一篇：“抖腿”对养生大有裨益
浏览:2196次
按阴陵泉穴补脾气 艾灸肺俞补肺气 炙甘草茶补心浏览:2151次
抽筋,肌肉痉挛 要扳摩浏览:2127次
怎么提高免疫力 开穴祛皱纹浏览:2191次
“抱朴堂”功法浏览:257次
调五脏通经络 防疾病驱邪气 拍百会穴手指梳头浏览:2125次
手诊八质辨证 手诊医学独特浏览:2107次
针刀治疗臀上皮神经卡压综合征的临床观察浏览:280次
中医辟谷技术治疗难治性睡眠呼吸暂停低通气综合浏览:2155次
