子宫脱垂 足疗方法

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平位置以下，甚至子宫同阴道前壁一起脱出阴道口外的一种症状。子宫脱垂患者往往在久站、久蹲或大便用力后子宫脱出，或阴道壁膨出，经平卧休息后能自动还纳。子宫脱垂易引发腰酸背痛、下腹坠胀、便秘、胀气和尿路感染症状。

中医学认为引起子宫脱垂的原因有气虚、肾虚和湿热3种，气虚则中气不足，或分娩用力过度，产后劳倦损伤脾气；脾胃虚气不足，或生产过多，房事不节，致肾气亏虚，带脉失约、冲任不固，无力系胞，而致阴挺下脱；湿热是指平素体虚，亏化失职，湿邪郁结，日久化热，复感毒邪而致阴挺脱出。

现代医学多用子宫抚疗法，中医则采用扶正升提，固摄治本的疗法，根据不同原因采用汤剂治疗，但中医和西医治疗子宫脱垂的方法均不够理想。

采用针灸、按摩、气功等综合治疗方法有较好的疗效。气功疗法是产后做预防保健，主要是内养功。

提肛肌锻炼有一定效果，方法是：坐在椅子或床上，忍住大小便动作，一收一缩交替做提肛肌的锻炼，每次10分钟左右，1日2—3次。

子宫脱垂治疗期间要注意休息，避免劳累，禁绝性生活。

[足部穴位和反射区]
    生殖腺，肾，肾上腺，输尿管，膀胱反射区。
    揉按足上的．大敦、水泉、公孙穴各l0分钟，每日2次有一定效果，也可用艾炙或者香烟头灼烤法刺激此3穴位。另外，用五味子和升麻粉敷于涌泉和关元穴，适于肾虚型子宫脱垂。    

[预防与护理]
    (1)采用膝、胸卧式睡眠姿势。实行计划生育，避免多产、早产。采用新法接生，注意保护会阴。产后要注意保养，充分休息，满月前不能久蹲，不能做重体力劳动。可做提肛锻炼，适当缩短哺乳期。
    (2)加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，防止大便秘结，积极治疗咳嗽、腹泻、便秘等增加腹压的疾病。