胸闷：足疗方法

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的早期症状之一。足疗则可帮助你尽早发现自身的潜在疾病，并积极采取防治措施，改善胸闷症状。

特效发射区
    肾上腺、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、尿道、肝、脑、脑垂体、心、上下身淋巴系统、内耳迷路、胃、脾反射区

足疗方法
    1．食指指关节压刮肾上腺(图④)、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、尿道、胃、脾反射区，反复3～5次。
    2．拇指按揉肝、脑(图⑤)、脑垂体、心反射区，各20次，按揉心反射区时手法应轻柔，速度应缓慢。
    3．用食指指关节或按摩器点按上身淋巴系统、下身淋巴系统、内耳迷路(图⑥)等反射区各10次，至局部有热胀感为宜。

医师提醒
    预防胸闷小窍门：
    随着天气变化增减衣服，防止感冒或上呼吸道感染。
    生活规律，保持良好的精神状态。