吴若石新足部健康法：治浮肿

浮肿是由于水液代谢障碍，排尿困难，而使水液停留在皮下组织的病症。中医称为“水肿”、“水毒”。

于长久站立、在椅子上久坐、蹲着干活的人中容易发生浮肿，可同时出现足循环系统障碍，发冷和足麻木等；还可见到头痛、发烧、眩晕、恶心、腹水等症状。

肾脏病、心脏病、肝脏病，常常引起足肿，疲倦，浮肿。外表可见皮肤肿起来，用指尖压迫，则出现凹陷指迹，特别是眼睑、头皮处是容易产生浮肿的部位，它是血液成分一部分从血管渗出停留在组织间隙所致。心脏病、肝脏病、肾脏病发病时，营养失调，全身出现浮肿。

[足部穴位和反射区]
    肾上腺，肾，输尿管，膀胱，心，淋巴腺反射区。
    按摩4个基本的反射区(输尿管、膀胱、肾脏、肾上腺)约20—30分钟。
    已明确为心脏、肝脏、肾脏病所致浮肿原因者，充分按摩其病所相应的反射区带。
    肾和心脏的功能减弱，易引起多余的水液在体内停积，所以治疗应以肾脏、心脏反射区为重点，并刺激输尿管、膀胱、上部淋巴腺，腹股沟部淋巴腺等反射区带。
    原因不明者，应按摩感到特别痛的足反射区。

[预防与护理]
    低盐饮食，防止过劳，积极治疗元发病。