感冒和流行性感冒 足疗法

流行性感冒是由甲、乙、丙型流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。若轻微的感冒，身体只略微感到不适，只要喝几大杯热开水，出出汗，并多休息，第二天就会好转。如果是比较严重的感冒，有流鼻水、喉咙疼痛、打喷嚏的症状，只要安静休息两、三天，也会很快复原的。

感冒有时可引发其它疾病，所以，不能忽视感冒的严重性，在患感冒时，要及早治愈，以免引发其它严重并发的疾病。

[足部穴位和反射区]
    鼻子反射区，额窦反射区，脾脏反射区以及淋巴腺、扁桃腺反射区。

[预防与护理]
    (1)每立方米空间用食醋5～10毫升，稀释1～2倍后加热。熏蒸，每次2小时，1～2天1次，有预防作用。
    (2)在感冒多发季节，少到公共场所和人多的地方去。平日要注意冷暖，积极锻炼身体，增加抗病能力，减少感冒发生的机会。
    (3)感冒期间要多喝开水，饮食宜清淡，少吃肥腻的食品，可服用葱姜红糖汤：葱白(连须)3～7条，生姜3～5片，浓煎后加红糖适量。热服取汗。