艾醋泡脚解焦虑

焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。

每次可用经醋泡过的艾叶水加温到40度，浸泡脚２０分钟，再做做足底按摩，特别要多按按太冲穴，即足背侧第一跖骨间隙的后方凹陷处。