头发油多泡脚

　　其实保养未必要用很大牌的化妆品，只要注意在生活中学会一些简单易行的方法就行，比如下面这些小妙招。

　　头发油 泡泡脚
　　头发总出油是因为肝火太旺了，内脏不能消化油脂，所以就把它们排到脸上和头发上了。如果坚持每天晚上用热水泡脚，慢慢就会改善了。

　　脸发黄 吃芋头
　　脾脏通过消化食物来造血，如果不善保养，脾脏统血功能变弱后，皮肤就会干枯发黄。一旦脸色开始发黄了，就一定要常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果极佳，常吃能够使皮肤润泽白皙。
　　还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角、土豆、红豆、山药、芡实、莲子，红枣和大米一起煮粥吃。这些食材全是补脾脏的，能够造血，逐渐改善肤色。

　　手粗糙 擦橄榄油
　　女性们的手在长年累月的家务劳动中变得粗糙，建议在临睡前，先将手洗干净，然后涂满橄榄油，接着缠上保鲜膜再戴上手套睡觉。坚持做几次后，双手就会恢复细嫩了。