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常换枕套睡个好觉 美国全国睡眠基金会一项新研究发现，更换床单之后，75%的人睡得更香甜。常换枕套也具有同样的助眠效果。芝加哥嗅觉味觉治疗与研究基金会神经病学专家阿伦·赫斯奇博士建议，还可以用25滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，助眠效果会更好。 陈文 防脚气用醋洗 每天用少量的醋（大约10毫升）洗洗脚是一个防治脚气小偏方。每天洗脚时，在半盆洗脚水里添两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，而且能够改善足部皮肤，软化皮肤角质使脚底变软变嫩。 宋文 |
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常换枕套睡个好觉 美国全国睡眠基金会一项新研究发现，更换床单之后，75%的人睡得更香甜。常换枕套也具有同样的助眠效果。芝加哥嗅觉味觉治疗与研究基金会神经病学专家阿伦·赫斯奇博士建议，还可以用25滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，助眠效果会更好。 陈文 防脚气用醋洗 每天用少量的醋（大约10毫升）洗洗脚是一个防治脚气小偏方。每天洗脚时，在半盆洗脚水里添两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，而且能够改善足部皮肤，软化皮肤角质使脚底变软变嫩。 宋文 |
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