足底按摩应如何操作

按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上任何一种油膏以滋滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。

而且对大部分的按摩部位采说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。