妊娠呕吐：足疗法

妊娠呕吐，中医又称妊娠恶阻、孕吐表现为女性在怀孕初期，食欲不振，有轻度恶心、呕吐等现象。专家认为足疗按摩能改善孕吐问题，但孕妇属于特殊人群，须；主意按摩方法。

特效发射区
    胃部、生殖腺、甲状腺、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、肝脏、胆囊、脾脏、盲肠(阑尾)、回盲瓣、横结肠、小肠、升结肠、降结肠、乙状结肠、肛门反射区

足疗方法
    1．轻轻按揉胃部(图①)、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3—5分钟。
    2．按揉腹腔神经丛、肾脏(图②)、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟。

    3．食指指关节压刮胆囊、脾脏、盲肠(阑尾)、回盲瓣反射区各1～2分钟。
    4．牛角末端压刮小肠反射区5～8次，然后拇指压推升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、肛门反射区各5～8次。

医师提醒
    孕吐护理生活须知：
    孕吐发生时，让自己保持轻松的心态。
    保持居住环境的清洁、安静。
    避免异味的刺激。保持口腔清洁，吐过后可用温开水漱口。
    饮食以营养价值稍高且易消化为主，可少量多餐。