耳部保健按摩法

    (2)用拇、食指捏住耳垂揉捏半分钟，再向下牵拉5次。
    (3)用拇指指甲逐一指掐耳门穴、听宫穴、听会穴及翳风穴各约1分钟。掐耳门、听宫、听会。(图6—112)
    (4)用两手中指指端分别插入两耳的外耳道，先用指端向左、右、上、下摇动3—5次，然后骤然向外拔出，可以听到“嗡嗡”的响声。