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1．按摩时，应涂施足够的按摩膏或营养霜，使皮肤润滑，防止在按摩过程中擦伤或拉伤皮肤。 2．按摩介质的选择应根据皮肤及按摩的要求而定。如果为了使皮肤吸收营养或获得其他保养，也可以选用各种适合于自己皮肤营养霜；如中性皮肤可选用一般的按摩膏；油性皮肤选用樟脑按摩油；干性皮肤可选用营养霜等。 3．按摩时，应按面部肌理依次施法，不可随意，已防拉伤皮肤。 4．按摩过程中，各种手法动作要平稳而有节奏，施力要适度，切忌暴力。而且动作要有节律，不可忽轻忽重，忽快忽慢。点穴要准确，施力要适度，切忌生硬粗暴，要由轻渐重渐轻。 5．在按摩过程中，按摩施术时，要注意力集中，全身心放松，按摩手法由轻→重→轻，由慢→快→慢，由浅→深，由表→里，循序渐进，各种手法变换和衔接要自然而连贯。 6．按摩施术必须掌握好其原理及方向。按摩应顺着肌肉的纹理走向进行，一般由下而上，由内向外，整套按摩时间应约为15-20分钟。 |
