眩晕：头手足部穴位按摩疗法

眩晕是指眼花头晕，眩是眼花，晕是头晕，二者常同时并见。现代医学认为，眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，是多种疾病的一种症状，最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。中医认为，本病虚者居多，如阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，气虚则清阳不升，精亏则髓海不足，均易导致眩晕。当然如肝阳上亢化风，痰浊壅遏，或化火上蒙亦可形成眩晕。

眩晕的常见症状是头晕旋转，两目昏黑，泛泛欲吐，甚至昏眩欲仆，如处舟楫之中。

眩晕的治疗，临床上颇为棘手，穴位按摩疗法则是取效甚捷的一种方法。

1  头部按摩   
    [有效穴位]百会、风池、天柱、完骨等，及神门、交感、枕、心、太阳等耳穴(图3—31)。

    [按摩手法]   
    ①双手指按压头顶的百会穴30-50次，力度轻缓，此穴对眩晕所产生的不适症状很有效果。
    ②揉按天柱、风池、完骨穴各10-30次，力度以酸痛为宜，风池穴对眩晕很有疗效。
    ③棒推耳部的神门、交感、枕、太阳、心等各穴3分钟，频率每分钟75次，力度轻重兼施，以轻柔为宜。  

    [按摩手法]按揉以上穴位30-50次，力度稍重。

    [按摩手法]
    ①大敦、窍阴、至阴穴处各掐按5-10次，力度适中。   
    ②足三里、丰隆穴处各按揉10—30次。
    [有效反射区]垂体、大脑、眼、肝、肾、肾上腺等(图3—34)。

    [按摩手法]大脑、小脑、垂体、眼、肝、肾、肾上腺反射区扣拳各推压30—50次，力度适中为宜。