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焦虑不安:手部穴位疗法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-07-17

    焦虑不安是一种因需求没有得到满足而积累成的精神紧张状态。
    在忙碌的现代社会里,任何人都会有心理压力,从而产生焦虑感。不论是工作、人际关系、儿女的教育、交通等生活小节,都有可能成为焦虑的原因。愈是焦虑,愈容易犯错,人际关系的处理也愈来愈差,长久下去会导致精神崩溃。

手部按摩。

    穴位选择:


    少冲和中冲穴是治疗焦虑不安的特效穴道,配合大陵穴、阳溪穴可以提高疗效。
 
    反射区选配:

    按摩大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、甲状腺、心、肾、膀胱、输尿管等反射区,尤其是大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、甲状腺、心反射区。
 
    注意事项:
    治疗期间,应保持乐观,避免过度焦躁,注意调摄。如避免劳累,清淡饮食,忌食烟酒,并进行适当的体育锻炼。
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