揉眼角治老年尿频

许多老人肾气亏虚引发尿频，经常点揉内眼角可治疗此病。一般正常人白天排尿4～6次、晚上少于2次，超过此数即为尿频。中医认为老人尿频多由肾气亏虚、膀胱气化不利所致，内眼角的睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴位，经常刺激此处能激发膀胱经气血流通，促进膀胱气化作用，减少尿频。

研究表明，揉内眼角还能增强抗利尿激素的分泌，促进肾脏对水的重吸收而减少排尿。端坐，双手食指稍用力点揉内眼角，以出现酸痛或温热感为好，早晚各1次，每次10—15分钟，一般两周后可见效。