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相传，慈禧太后有一根短而圆的精制玉尺，爱不释手，一有空闲时间，就用这根玉尺在面部来回滚动，常年如此。究其玉容常驻的原因，除了坚持常食驻颜美容药膳及滋补药物外，还有面部按摩。 中医认为，面部按摩可改善皮肤营养，增强肌肤弹性，减少皮脂潴留。 按摩应在心情舒畅、情绪稳定的情况下进行。 按摩前应清洗面部及双手，剪掉长指甲；按摩时应先涂些面部润滑剂，最好用按摩霜；面部按摩常用的穴位有6对，即印堂（在两眉头中间）——太阳（在眉梢和外眼角之间，向后1寸的凹陷处）；耳门（当耳屏上切迹，稍微向前凹陷处）——丝竹空（眉梢处的凹陷处）；攒竹（眉毛鼻侧边缘凹陷处）——四白（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）；听宫（耳屏正中的切面，张口时，用手按压有凹陷处）——下关（正坐闭口，在耳屏前边，颧骨弓下的凹陷处，如张口，凹陷就消失）；翳风（耳垂后凹陷处，取穴时将耳垂向后按，耳垂的边缘正当耳后乳突前下方的凹陷处）——颊车（下颌角咬肌附着部前缘，咬牙时，咬肌突起，在该肌肉中间用手按压有凹陷并有酸痛感处）；迎香（鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）——地仓（位于口角连线与瞳孔直下线相交处）；按摩的方法是：每对穴位先顺时针方向按揉20次（前10次速度缓慢，用力轻柔；后10次速度较快，用力稍重）；然后逆时针方向按揉，方法同上；结束手法为擦法，先搓热双掌，再顺逆时针方向各擦10次；最后做深呼吸，每日早晚各1次，只要持之以恒，一定会收到疗效。副主任医师 梁兆松 |
