印堂穴按摩疗法

头面部保健按摩手法可促进脑部血液循环和调节血流量，从而改善大脑的营养供给，可缓解疲劳，消除紧张、焦虑，使大脑重新获得充足的精力。

对防治头痛、头晕、失眠、耳鸣、耳聋、耳眩、感冒、高血压、动脉硬化等有较好的作用，按摩时间为10～15分钟。

按印堂穴法

体位：仰卧位。

操作：以中指指面在印堂穴处，做揉按手法10—20次，或半分钟左右。

要领：按印堂穴时的力量不可太大，以防揉破皮肤。