妇女在行经前后或行经期间,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白、手足厥冷等症,并随月经周期而发作者叫痛经,也叫“经行腹痛”。本病可分为原发性和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的经行腹痛,常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚或未孕妇女。身体虚弱,有慢性病、精神紧张、感觉过敏等均可引起痛经,此属于继发性痛经。若属原发性痛经,可采用柔术按摩法进行自我按摩,如能持之以恒,常能取得减轻或消除经行腹痛的效果。具体操作步骤和方法如下: 取仰卧位,用右手掌在下腹部做掌摩法,从右下腹开始向上摩至平脐后,向左移至左脐旁,再向下摩至平中极穴后,再向右下腹移动(图一),
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