|
主穴：中极穴、肾俞 定位：中极穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。肾俞穴位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 操作方法：采用用大拇指或中指按压以上穴位，两侧可同时进行。 疗程：每次按压10～15分钟，每日2次，10天1个疗程。 2.耳穴疗法： 选穴：肾穴 定位：肾穴位于对耳轮上下脚分叉处下方。 操作方法：将王不留行籽贴于肾穴上，用胶布固定，每穴用拇、食指对捏，以中等力量和速度按压40次，达到使耳廓轻度发热、发痛。贴籽后，嘱患者每日自行按压3～5次，每次3～5分钟，使之产生酸麻胀痛感。 疗程：两耳穴交替贴压，3～5天一换，10天为1个疗程。 3.推拿疗法： 摩擦腰肾：以两手平掌的鱼际、掌根，或两手虚拳的拳眼，拳背着力，同时做上下左右摩擦两侧腰骶部。每次15分钟，每天2次，10天1疗程。 4.饮食疗法： 巴戟鸡肠汤——巴戟天，鸡肠，将鸡肠剪开洗净，加清水适量与巴戟天同煎至一碗，用食盐调味饮汤食鸡肠，每日分2次服用。 5.体育康复法： 主要适用于正虚体弱者，本法可扶助正气，增强体质。 做坐式八段锦的“闭气搓手热，背后摩精门，尽此一口气，意想体氤氲。左右辘轳转，两脚放舒伸。翻掌向上托，弯腰攀足频”。 |
