艾灸：不是你想用就用

　　最近，一种叫“艾”的植物火遍大江南北，简直是红得发紫。很多人将艾灸看做“中医养生”的代名词，不少年轻人甚至将它当成一种时尚，没事就点根艾条全身上下灸一灸。一位女士说:“我在经期会肚子痛，腰腿也会酸痛，我妈妈有风湿性关节炎，冬天怕冷，多买点，全家都可以用。”“它就是一种中草药，应该没什么害处。”另一位顾客说，她已使用艾灸多日，一感到腰痛就点燃艾条棒插到酒瓶子里，熏上十来分钟，感觉还蛮舒服的。

　　对此，专家提醒，艾灸并非任何人都适用。患有虚寒证、风湿痹证的人，比如类风湿性关节炎、肌肉酸痛等，用艾灸可以缓解疼痛；而发烧、孕妇、阴虚重的人和关节红肿、肿瘤部位都不适合用艾灸。至于艾灸的次数和时间，戚其华表示，这也有讲究。一般一天选2～4个穴位就足够，艾灸时间最好在10～15分钟之间，过长对身体并无益处。