手指按压足三里穴治气虚汗多

抗热蛋白减少，会导致出汗增多，中医认为出汗过多会伤 “心”，耗气伤津，导致气虚。气虚者气温稍高就出现倦怠乏力、心慌气短、头晕、失眠等症状，并极易发生中暑。增加抗热蛋白可调节人体的热平衡和水盐代谢，减少高温伤害，

推长寿筋 在推筋导络的学说中，将足阳明胃经筋在小腿循行的区域称做“长寿筋”．即小腿前面骨头的外侧肌肉及足背部。以手掌根部沿小腿前外侧下推，同时向骨头的方向用力，慢慢向下推至足背部，速度不宜太快，反复推5次后，再以手指按压足三里穴3分钟，每日1次。长期坚持促进抗热蛋白产生，激活蛋白激酶及蛋白酶活性，消除气虚汗多症状。