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厉兑穴具有什么功用? 《千金方》云：“头热、龋齿、喉痹、 硬咽寒热、面浮肿、嗜卧、四肢不欲动摇； 吐舌戾颈。”《大成》： “疮疡从髭出者， 厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪……尸厥如 死及不知人，灸厉兑三壮。”晚上辗转反侧 失眠，白天全身疲乏、四肢无力，总想睡 觉，如果遇到这种情况，只要坚持按压厉兑 穴，就能够使白天困乏、晚上不能睡觉的情 况得到改善。 厉的意思是危、病；兑的意思是口。在中医里面，把胃称为水谷之海，我们的身体接受食物必须 要使用口。而此处穴位主要治疗口噤不能食、口歪以及胃肠等方面的疾病，所以名叫“厉兑”。历兑 穴有三个，分别叫厉兑穴，第二厉兑穴，第三厉兑穴。厉兑穴在食指外侧，位于指甲生长处的边角向 中指靠近2mm的地方；第二厉兑穴在第二足趾甲根、边缘中央下方的2mm处；第三厉兑穴在脚(右脚) 的第三根趾头的第一关节和第二关节之间。 厉兑穴 这个穴位的主要功效：一是长期按摩厉兑穴，能够改善睡眠多梦、睡不安稳等症状；二是长期按 摩此处穴位，能够有效治疗口噤不能食、口歪、口肌麻痹及萎缩等疾患；三是长期按压此处穴位，对 腹胀、肝炎、脑贫血、鼻衄、足冷等疾病具有很好的调理保健作用。 厉兑穴 自我取穴按摩时要正坐屈膝，把脚抬起放在另一条腿上，将对侧手的四指放在脚底，托著脚，拇 指放在脚背，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按在穴位处，有刺痛感，或者直接掐按手指上的穴位，每天 早晚各掐按1次，先左后右，每次大约1～3分钟。 厉兑穴位位置图  
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