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心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉，通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直下来。心包经可以通治上、中、下三焦的病症，“包”治百病！ 心包经包围心脏，有保护心脏作用，若有受损，其所呈现的症状和心脏受伤害时一样，如脸部上火发红、心悸、目黄，沿着心包经的经脉由胸到侧腹会产生疼痛、麻痹感，并伴发抽筋、手掌发热等症状。心包经有异常时，压迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥阴俞穴位感觉有硬块。 心包经还可令人心情愉快。告诉大家一个小技巧，郁闷时，可以做一个简单的动作——鼓掌，就是两手相互对击，啪啪作响。事实上，这一个简单的动作也有着很好的养生功效。原因在于，手掌中央有心包经通过：大陵穴位于手腕内侧横纹中央，劳宫穴位于握拳时中指尖点按位置，中指尖是心包经的井穴中冲穴。小指侧有心经通过，大鱼际还有肺经的鱼际穴，两大拇指桡侧还有肺经井穴少商穴。故此，鼓掌动作可以振奋心包经、肺经、心经。所以说，日常生活中，不要吝惜您的掌声，给别人以赞许和鼓励，也给自己以欢乐和健康。 |
