 女性漏尿，医学上又称为“女性尿失禁”，以中老年压力性尿失禁者居多，常见于45—65岁女性。该病患者的膀胱括约肌弹性都较松，也和子宫韧带下垂、雌激素缺乏等有密不可分的关系，严重者在上楼梯、大笑、轻微跳跃、提重物时都会有憋不住尿的感觉。足底自疗保健法对此症有一定效果。 具体操作：用大拇指指甲的尖端及指腹部位，进行点按或推搓刺激，每日3—5次，每次5—10分钟。按足底的尿道、膀胱、腹股沟、子宫反射区，进行反复刺激，以起到神经调节作用。 子宫： 在双脚内侧的踝关节与脚后根中央骨头上方凹陷处。按摩时找到凹陷处定点叩按。 膀胱： 在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有—粒肉球凸出的感觉，在此处定点按压即可。 腹股沟： 在双脚内侧踝关节凸出骨头边，用手触摸有微凸颗粒的感觉。按摩的方法是定点揉按。 尿道： 在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。 |
