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颈椎不好按什么穴 颈椎病人可能经常落枕，有的时候一摸后背上还有一些结节、痛点。如果是压迫神经，会觉得手麻，手痛；压迫到脊髓就会感觉无力；压迫到椎动脉会感觉晕；还有压迫一些自主神经，会引起耳鸣、头疼。 穴位按摩对付颈椎病，最简单的方法可以按风池穴，就在枕骨下，从后头往下摸，脖子后面有两个凹陷。这个穴位用力按就感觉到酸胀，压完之后再松手，会感觉头清气爽，一加压一放松，反复做二十次。也可以自我按压，按揉或者拿捏。 按摩缓解头疼 头疼是一个症状，很多疾病都会头痛。如果没什么大毛病，就是日常有些头疼，或者没有休息好，有些紧张导致的头疼，有几个穴位可以帮助你。 百会穴 百会在我们头顶的正中。我们治疗时一般把范围扩大一些，在百会穴旁开一寸，围绕百会上下左右四个穴，可以用你的手指拿捏，或者用手指稍微敲一敲都可以。 太阳穴 如果是偏头疼，可以进行太阳穴按压。 率谷穴 在耳尖往上有一个敏感点叫率谷，具体位置是耳尖直上入发际1.5寸，有一个凹陷，这个地方可以进行按揉。 便秘怎么按摩 肚脐旁两寸，两个大拇指的距离，这叫天枢穴。便秘可以按摩此穴，这个穴位可以用整个手掌按摩，顺时针揉肚子，可以帮助肠子蠕动。还可以用两个拇指点按天枢穴，尤其是左边的天枢穴，因为左边可以促进排便。 便秘还有一个小方法，用食指按人中穴，按上三五分钟以后可能就有便意了。 |
