按揉气海穴治疗失眠

　　气海穴：在下腹部，身体前正中线，脐中下1.5寸。

　　穴位功效：属任脉，可治疗腹痛、便秘、疝气等疾病。

　　按摩保健：用双手手指指端按、揉压此穴，做环状运动。力度适中。可反复操作。

　　疾病治疗：多用于治疗疝气、失眠、神经衰弱、肠炎等疾病。