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有几个胃经要穴对暴饮暴食或受寒所致的急性胃痛有非常好的缓解功效，且操作简单，安全方便。在胃痛半夜发作或其它不方便就医的场合按摩或悬灸这几个穴位，可以起到很好的止痛效果。 1.足三里 膝眼下3寸，向外旁开一横指。 点按或针灸足三里可通治一切和胃肠道有关的疾病，该穴位是中医针灸治疗各种胃病的首选，无论是食积或胃寒，均可先取足三里。 手法：（１）艾条点燃对准穴位以一起一落的雀啄式悬灸；（２）以拇指指腹顺时针点揉该穴位100次，再逆时针点揉100次，然后自上而下擦按穴位至皮肤出现热感为度。 2.内关 位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和挠侧屈腕肌腱之间。可从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。 内关穴有调和脾胃，宽胸理气，和胃止痛，降逆止呕的功效，是治疗胃病的常用穴位。 手法：（１）左手持艾条灸右手内关，再以右手轮换；（２）以拇指指腹在穴位上定位转圈36次，双手交替进行，疼痛明显时手法可略重。 3.中脘 位于腹部正中线，脐上4寸处。 该穴位于胃部，是胃经的交会穴，可疏通胃气，导滞止痛。 手法：（１）艾条悬灸5～15分钟左右；（２）仰卧，放松，以手掌大鱼际自剑突下向中脘方向往返按摩５～１０次。然后以食指、中指和无名指的指腹轻轻揉按中脘。 4.气海 位于腹部正中线，脐上1.5寸处。 该穴有理气止痛的功效，主治脘腹胀满，水谷不化，大便不通等食积、消化不良之症。 手法：与中脘相同。 胃痛止住后，要注意休息，避免精神刺激，戒食生冷油腻辛辣之品，并少食多餐。如果胃痛无缓解且有加剧之势，要提防是急性胰腺炎、胃溃疡穿孔等严重疾病，应及时到医院就诊。 |
