侠溪穴位位置图

【标准定位】在足背外侧，当第4、5趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

【取法】正坐垂足着地，在第四、五趾缝间，当趾蹼缘的上方纹头处取穴。

穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？  

侠溪穴功能、定位及按摩方法   

【定位】在足背外侧，当第4、5趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

【取穴】正坐垂足着地，在第四、五趾缝间，当趾蹼缘的上方纹头处取穴。



【主治病症】
1.精神神经系统疾病：下肢麻痹，坐骨神经痛，肋间神经痛，偏头痛；
2.循环系统疾病：脑卒中，高血压；
3.其它：耳鸣，耳聋，腋淋巴结炎，咳血，乳腺炎。
【刺灸法】
刺法：直刺或向上斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀，可向趾端放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
【穴位解剖】皮肤、皮下组织、足背筋膜、第四骨间背侧肌。皮肤由腓浅神经的足背中间皮神经分布。皮下筋肤的结构疏松。趾静脉归流于足背静脉弓，经足背静脉网，外侧则流向小隐静脉。骨间背侧肌位于跖骨间隙内，每条肌都起始于相邻两个跖骨的侧面。第四骨间背侧肌绕过足第四趾第一节趾骨的外侧，部分移行趾背腱膜。骨间肌由足底外侧神经支配。
【特异性】五输穴之荥穴，五行属水。
【功用】平肝熄风，消肿止痛。
【临床应用】

【胆绞痛】
主穴 胆囊穴 胆俞 日月 期门 肝俞 阳陵泉
配穴 肝胆气滞者，配太冲、行间；痰热互结者，配丰隆、侠溪；呕吐者配内关、公孙；黄疸者配至阳；发热者配大椎、曲池。
方义 胆囊穴为治疗胆腑疾病的经验穴，可利胆镇痛；胆俞配日月，肝俞配期门为俞募配穴，每次用一组，选取右侧，以疏调肝胆气机而止痛；阳陵泉为足少阳之合穴，胆经之下合穴，以利胆腑。

【不寐】

主穴 百会 神门 三阴交
配穴 肝火扰心者，配行间、侠溪、风池；脾胃不和者，配中脘、丰隆、足三里；心脾两虚者，配心俞、脾俞、足三里；心肾不交者，配心俞、肾俞、太溪；心胆气虚者，配心俞、胆俞、丘墟。
方义 督脉入络于脑，脑为元神之府，百会位于巅顶，属于督脉，可清头目宁神志；心藏神，不寐之病位在心，故取心经原穴神门，刺之既可泻心火，又可养心阴，为治疗失眠主穴；本病又与肝、脾、肾密切相关，故取三阴交健脾柔肝补肾，三穴合用，共奏宁心安神之效。