按揉陷谷穴治妊娠浮肿

有相当多的孕妇，在妊娠后期会出现下肢浮肿。轻度浮肿常常是下午较明显，早晨可消失，这是正常现象。如果早晨仍不能消失，则称为妊娠水肿。

对于下肢浮肿的孕妇，可让其采用平卧位或下肢略为抬高的体位，然后从足背开始，沿小腿向大腿方向推拿，力度要轻柔，手法以按、压、推、摩、轻捏交替混合使用。

在按压推揉的过程中，要以陷谷穴为重点(图4—19)。该穴在脚背上第2、3趾骨结合部前方的凹陷处。按压此处，对颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有很好的疗效。

一般来说，对下肢经过一番推揉，再对陷谷穴按压10分钟后，就可以消除下肢浮肿。如果第2天下肢浮肿又发生了，可采用本法继续治疗，直至彻底消除浮肿为止。