阴郄穴(在手腕处)沟通心肾之养生功效

　　阴郄。阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄，具有沟通心肾之养生功效。

阴郄穴 (在手腕处)

　　【定位】
 
　　在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
 
　　【主治】
 
　　（1）心痛，惊悸。
 
　　（2）骨蒸盗汗，吐血，衄血。
 
　　（3）暴喑，失语。
 
　　（4）腕臂痛。
 
　　【配穴】
 
　　配心俞穴、巨阙穴治心痛。
 
　　配大椎穴、后溪穴治阴虚盗汗。

　　【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。
 
　　【按摩法】每日睡前揉按阴郄穴。有助于促睡眠，爱起夜的人群按摩此穴，可有效缓解起夜、养护心肾等。