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带脉穴 【定位】带脉为奇经八脉之一，在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉状如束带对所有的经脉起着约束的作用，所以称为带脉。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。 【功效】主治的病症为月经不调、闭经、赤白带下、腹痛、疝气、腰胁痛。现多用于子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、带状疱疹等。 【灸法】（1）艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。（2）艾炷直接灸：每次10-15壮，隔日或3-5日1次。1个月为1疗程，连灸1-3个疗程。 光明穴 【定位】光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。 【功效】主治的病症为目痛、夜盲、目视不明等目疾及下肢痿痹、乳房胀痛、乳少等症。 【灸法】（1）艾条温和灸：每次10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。（2）艾炷直接灸：每次10-15壮，隔日或3-5日1次。1个月为1疗程，连灸1-3个疗程。（ |
