首页 经络 摩擦 穴位 指压 疗法 足疗 穴道 针灸

穴位疗法

秘方栏目: 针灸 刮痧 拔罐 艾灸 穴位 按摩 经络 内科 外科 妇产 男性 儿科 骨伤 呼吸 肠胃 肛肠 神经 心脏 肝胆 泌尿 五官 皮肤 美容 心脑 穴位图

穴位按摩缓解咽部不适

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2011-08-09

    笔者在临床实践中发现,采用穴位按摩治疗慢性咽炎,效果满意。具体方法为:

    1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。

    2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20-30次。

    3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。

    4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30-50次。

    5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。

    6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。

    7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1-2分钟。

Tag标签:

栏目列表

猜你感兴趣

最新推荐