祛皱：穴位按摩治疗

皱纹出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、面颊、颈部、下颇和口唇周围。科学地按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，淡化皱纹，增加肌肤光泽。

特效穴位
    攒竹穴、印堂穴、睛明穴、承浆穴、鱼腰穴、承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、迎香穴、百会穴、太阳穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴

自助按摩
    1．洁面后，将润肤膏均匀涂抹于脸和脖子上，用中指和无名指指腹轻轻按揉面部1分钟，至产生微热感为宜(图①)。
    2．用双手拇指指腹按揉太阳穴，按揉时力度要适中，每次2分钟，然后上下摩擦，反复10次，以舒缓疲劳。
    3．用双手无名指从嘴角向上至面颊颧骨处滑动(图②)，然后从颧骨经上颌角至耳垂滑动，以减少面部皱纹。

    4．用双手掌面，以眼睛为中心，从内向外做环状按摩，力度适中，每次2分钟。以减少眼周皱纹。
    5．用双手无名指按压眉毛离鼻子最近的部位，同时用中指按压鱼腰穴，然后用中指指腹摩擦鼻尖，以减少鼻根部和鼻上的皱纹。
    6．将食指、无名指并拢分别放在两眉中间鼻根处，中指放在额中部印堂穴，按压10次(图③)，然后由上而下，再由下而上按揉眉心2分钟，以减少鼻根部和额上的皱纹。
    7．用中指指腹按压面部美容十二大穴位：百会、攒竹、听宫、颊车、睛明、迎香、承泣、四白、巨髎、地仓、翳风、承浆穴，每穴每次各2分钟，按压时力度要适中。