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有些老年人喝完一杯水后，过不了多久就跑好几趟厕所，尿感非常急迫，行动稍微慢点就会尿裤子。做了相关检查后，白细胞、红细胞的数量完全没有问题。做泌尿系B超检查，大多结果是：双肾、输尿管、膀胱无明显异常。这种情况下，老人会感觉非常无助。一般来讲，24小时内小便次数大于8次，检查报告显示没有问题，出现上述典型症状，就有可能是膀胱多动症(膀胱过度活动症)。 这种病在老年人中发病率比较高，但确诊率比较低。男性发病率高于女性，因为男性常有前列腺增生或前列腺炎，会同时发生该病。一旦患有膀胱多动症，老年人不要着急，可以通过点按以下两穴来 治疗。 阴陵泉穴 阴陵泉位于 胫骨内上髁下 缘，胫骨内侧缘 凹陷处(将腿弯 曲900，膝盖内侧凹陷处)，左右各一。具有补肾益气、通经活络的功效。中医认为，肾与膀胱相表里，通过按摩阴陵泉可以增强肾气的固摄力，使得其主水的功能趋于正常，从而消除膀胱多动症。按摩时每次左右各按60 下，每日早晚各按摩1次，一般轻症者按摩2～3周后即可见效，效果不明显者可继续坚持按摩。 关元穴 关元穴在下腹 部，前正中线 上、肚脐下3 寸，为小肠的募 穴．足三阴经与 任脉的交会穴。 点按此穴具有培补元气、导赤通淋的功效，长期按摩有利于消除膀胱多动症。点按时患者取仰卧位。用自己的一只手四指并拢。从肚脐直下量四横指处就是此穴。然后用一只手的大拇指旋转按揉此穴位，力度以感觉酸胀为宜，每次3分钟，每日2 次。 切压手甲根可以缓解和治疗多种疼痛，非常简便，即使不懂医的人也可按此法进行自疗。中医经络学认为，经络连通人体上下，连接内外表里。手足十二经脉起止的部位，是经气始发的部位，刺激甲根穴能起到调整经气、止诸多疼痛的作用，是防治疾病的良招。 甲根穴位于手指背侧，在指甲根后缘皮肤之中点1毫米处取穴。甲根穴在指甲相互切压时很敏感，每指1穴，共 10个穴位。每只手各指穴名称分别为：拇根穴、食根穴、中根穴、环根穴、小根穴。中医脏腑经络学说认为，甲根穴是“井穴”的延伸，它是阴阳、精气血津交接之处，刺激按压甲根穴能畅通经络，运行气血，调整各脏腑生理功能，有效地缓解和消除头晕、头痛、胃痛、手足麻木痛、牙痛、咽喉痛、肩背痛等多种疼痛。 各甲根穴的主治范围有交叉，也有不同。拇根穴主治咽喉痛、胸痛、胃痛、肩前痛等。食根穴主治咽喉痛、牙痛、胃痛、肩痛、头痛等。中根穴主治胸痛、心绞痛、胃痛、肝区胀痛等。环根穴主治偏头痛、胸肋痛、肝区胀痛、咽喉痛、肩背痛等。小根穴主治胸痛、心绞痛、头痛、肩痛等。 切压甲根穴时，用拇指的指甲切压对侧的甲根穴，切压时要有明显的痛感，其强度以自己能耐受的较强痛感为宜。一般轻症者每穴切压3分钟左右症状开始缓解，若未缓解时，可继续切压。一次切压的总时间为15～ 分钟，可持续切压，也可压压放放。甲根穴止痛，不一定10个指头的甲根穴都切压一遍，可根据不同甲根穴的主治范围有选择地切压。 (余子蕾) |
